Urheber Bild: L. Steiger
Deine Ziele
Was möchtest Du erreichen?
Ängste lösen, Schuld und Scham loslassen
Schlafprobleme erkunden und loslassen dürfen
Körperliche Probleme reduzieren, lösen oder entspannter damit umgehen lernen
Schmerzen (z.B. Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen) verstehen, reduzieren bzw. beseitigen.
Essentiellen Bluthochdruck besser verstehen lernen und ggf. sogar regulieren können.
Urheber Bild: aletia
Urheber Bild: ikostudio
... oder auch
Depressionen bzw. depressive Gefühle vermindern und lösen
Traumatische Erlebnisse verarbeiten
Entwicklungstraumata erkennen und durch gute Bindungserfahrungen mehr innere Sicherheit gewinnen
Sich besser abgrenzen können
Ja zu dir und deinen Bedürfnissen sagen können. Dazu wirkliche Bedürfnisse ggf. erst einmal erkennen
Krisensituationen gut überstehen und gestärkt daraus hervorgehen
Innere Ressourcen entdecken und stärken
...sowie
Beziehungen verbessern
Herausfinden, wie du Beziehungen gestaltest und welche Rolle deine frühen Beziehungen dabei spielen
Lustvoller leben
Mehr körperliche und seelische Beweglichkeit
Loslassen können
Bewegung genießen – allgemein mehr Genuß im/am Leben spüren
Resilienz stärken
Emotionale Intelligenz steigern
Die Lebensenergie ins Fließen bringen u.v.m.
Urheber Bild: @ monkeybusiness