Einzeltherapie
Gespräch
Im Gespräch gibt es die Möglichkeit, Vorgänge im Inneren nach außen zu bringen, auch hier mit Begleitung auf einfühlsame und akzeptierende Art und Weise, in der immer wieder die Aufmerksamkeit auf die körperlichen Empfindungen geführt wird.
Spüren und Ausruck
In der Biodynamischen Körperpsychotherapie hat die Arbeit mit dem Inneren Kind einen großen Stellenwert. Wir wenden uns sowohl den alten seelischen Verletzungen als auch den Ressourcen zu, die alle Menschen in sich tragen. Dadurch bekommen wir ein besseres Gefühl für unsere wirklichen Bedürfnisse und die Primärpersönlichkeit in uns erhält mehr Raum. Nachspüren und Ausdrücken der auftauchenden Gefühle ist erlaubt und wird unterstützend begleitet.
Für traumatisierte Menschen liegt im achtsamen Spüren die Möglichkeit, eigene Bedürfnisse besser wahrzunehmen, um besser für sich sorgen zu können und damit mit sich selbst und mit der Welt besser in Kontakt treten zu können. Kommen Sie vom Kopf in den Körper und lernen Sie die Hintergründe für Ihr Verhalten und ihre körperlichen Symptome kennen.
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Traumatherapie
Die Traumatherapie ROMPC® kann dabei helfen, Blockaden im limbischen System des Gehirns zu lösen, um im vollen Umfang auf bestehende Ressourcen zugreifen zu können. Durch das Identifizieren von unrealistischen Selbstansprüchen, Auseinandersetzung mit den Beziehungen der Vergangenheit und Bearbeitung von alten Glaubensmustern, ist es möglich Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, damit Sie auf Herausforderungen flexibel und erwachsen reagieren können.
Im Bereich von Stressreduktionen nach aktuellen Belastungen oder Unfällen kann z.B. an belastenden Bildern gearbeitet werden, um relativ schnell wieder zu innerer Ruhe und Gelassenheit zurückzukehren.
Nicht zuletzt können die rhythmischen Entkopplungsmethoden für sich selbst zur inneren Beruhigung angewandt werden, diese sind schnell erlernbar und so gut wie überall einsetzbar.
Erfahrungsbericht aus meiner Praxis zum Thema: Migräne – Lösung bei Stress und Trauma
Biodynamische Massagen
Eine Methode der Biodynamischen Körperpsychotherapie ist die Biodynamische Massage, um über den Körper die Seele zu erreichen. Diese speziellen Massagen werden dort eingesetzt, wo es sinnvoll und hilfreich ist und die jeweilige Person es zulassen kann und möchte. Wir stimmen dies im Rahmen einer Psychotherapie gemeinsam ab.
Ge(h)spräche
Falls Ihnen das alles im geschlossenen Raum zu nah ist, können wir uns auch draußen treffen und bei einem Gespräch im Gehen gemeinsam erkunden, was Sie belastet und wie Entlastung für Sie aussehen kann.
Video Sitzungen
Sollten Sie sich nicht live begegnen wollen, können wir gerne Video-Sitzungen vereinbaren. Wie genau dies möglich ist, klären wir am besten telefonisch.
Einzel(körper)psychotherapie mit Erwachsenen
Vereinbaren Sie Ihre persönlichen Zeitwünsche individuell mit mir.
60 Minuten — 90.- €
Sollten die Kosten Ihre finanziellen Möglichkeiten übersteigen, sprechen Sie mich gerne an.
Heilpraktikerleistungen werden ggf. ganz oder teilweise von privaten Krankenkassen oder HP-Zusatzversicherungen übernommen.
Sollten Sie einen vereinbarten Termin nicht einhalten können, ist eine kostenlose Absage bis 24 Stunden vorher möglich. Danach berechne ich die Ausfallkosten für die vereinbarte Zeit, falls ich den Termin nicht anderweitig vergeben kann.
Übergangstherapie für Kassenpatienten: Bei Fragen spechen Sie mich gerne an.
Falls Ihre Krankenkasse oder Ihr Arbeitgeber kein Partner von „Ueberganstherapie.de“ ist, stehe ich Ihnen für eine selbstfinanzierte Übergangstherapie gerne zur Verfügung.
Heilpraktikerleistungen sind nach §4 UStG umsatzsteuerfrei.